Buat kamu yang memiliki segudang aktivitas tanpa batas, sebaiknya jagalah kondisi badan agar selalu fit. Selain menjaga kesehatan tubuh, kamu juga perlu refreshing tentunya. Sesekali perlu memanjakan badan untuk membersihkan hari aktifmu dan meringankan pikiran dengan pergi traveling.
Jujur saja, saya ini masih bisa dibilang “anak kantoran”, jelasnya sehari-hari sibuk bekerja untuk mencari sebongkah berlian. Bisa jadi kamu juga sama seperti saya yang sibuk bekerja kan? Selain bekerja, saya juga memiliki hobi traveling dan sekaligus menuliskan cerita selama perjalanan di blog ini. Namun saya masih bekerja sebagai freelance travel blogger Indonesia.
Dalam keseharian yang sibuk bekerja, saya mengharuskan diri untuk selalu menjaga kesehatan badan. Gak lucu kan, kerja lembur bagai kuda tapi badan selalu sakit-sakitan. Nah agar terhindar dari sakit, saya mempunyai tips untuk bisa selalu fit yaitu bersihkan hari aktifmu #AsikTanpaToxic .
Baca : Greek Yogurt Tinggi Protein
Salah satu hal yang bisa menyebabkan badan kita mudah sakit adalah banyaknya racun atau toxic. Nah toxic tersebut sebaiknya dikeluarkan dari tubuh. Memang sih mengeluarkan toxic itu tak semudah membalikkan telapak tangan. Jadi perlu waktu cukup lama untuk membuangnya.
Gak kebayang kan kalau tubuh kamu banyak sekali racunnya? Apalagi asupan makan yang kamu konsumsi mengandung pengawet. Sudah pasti racunnya mengendap ke dalam tubuh. Apalagi sekarang banyak sekali yang menjual makanan yang mengandung micin, sampai ada istilah “generasi micin”.
Selain harus memperhatikan makanan, minuman juga perlu diperhatikan. Kamu juga harus banyak mengonsumsi air putih, minimal 2 liter sehari. Tapi kalau kamu mau minuman yang berwarna dan berasa boleh-boleh saja, yang penting perhatikan kandungannya.
Nah buat saya, ada satu minuman yang sering saya konsumsi yaitu Natsbee Honey Lemon dari Pokka. Minuman ini, saya rasa baik untuk menyegarkan tubuh saya ketika menjalani akitivitas kerja dan traveling. Tanpa minum ini, saya gak bisa fokus untuk menyelesaikan pekerjaan saya. Bahkan saat traveling saya juga mudah hilang konsentrasinya.
Natsbee Honey Lemon ini rasanya enak banget, apalagi diminum saat cuaca panas. Nyesss, langsung segar. Kenapa minuman ini bisa bikin segar? Alasannya karena adanya kandungan lemon yang ditambah dengan madu. Jadi, minuman ini memiliki kandungan vitamin C nya juga.
Madu yang dipercaya untuk menjaga daya tahan tubuh, lemon berfungsi untuk detox toxic yang ada di dalam tubuh dengan cara mengikat zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh, dan vitamin C sebagai antioksidan alami yang terkandung dalam buah-buahan citrus.
Kalau badan selalu segar bugar, kamu bisa melakukan apapun yang kamu mau. Beraktivitas di dalam maupun luar ruangan, gak akan masalah. Serta bergerak dalam cuaca apapun jauh lebih enak, baik panas ataupun dingin.
Baca : Bye Mata Kering
Bagi saya sebagai seorang pekerja dan travel blogger, memiliki tubuh yang sehat adalah sebuah impian, lebih tepatnya sih kewajiban. Karena kalau gak sehat, saya gak bisa traveling dong. Jadi penting banget buat jaga stamina tubuh. Biar tiap weekend bisa melancong kemanapun untuk menikmati indahnya dunia.
Jadi, sudah saatnya bebaskan hari aktifmu untuk menjalani semua kegiatan rutin dan menikmati hari yang menyenangkan. Dan perlu diingat, kamu harus bisa menjaga pola makan dan banyak minum, serta memberikan asupan tubuh yang mengandung vitamin C dan madu. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan agar stamina tubuh selalu terjaga. Kalau badan sudah fit, mau pergi traveling kemana? – Budi Setiadi
